Inquiry

Inquiry sessies zijn bijzonder vanwege de rol en de bijdrage van de begeleider: Ik ben neutraal en luisterend aanwezig voor jou. Jij spreekt hardop over je innerlijk gewaarworden van lichaam, geest en spirit. Inquiry brengt je bij je innerlijke wijsheid, jouw Boeddha natuur. Inquiry kun je ook alleen doen. Ik leer je dat.

De inquiry is een eenvoudige, maar ook zeer effectieve vorm voor het versterken van je zelfkennis. Met “inquiry” leer je je innerlijke Observator te ontwikkelen die je het vermogen geeft om zonder moeite gevoelens, gedachten, gedrag te observeren en te weten wanneer iets je raakt. Je ontdekt welke patronen en Superego stemmen steeds weer terugkomen.

Daarnaast word je je meer bewust van je eigen lichaam en de pure wijsheid die zich manifesteert in je lichaam. Dit staat naast het denken over wie je bent of zou moeten zijn hetgeen beïnvloed wordt door de stemmen van je Superego. Daar waar bepaalde (adem)meditaties je helpen in contact te zijn met aanwezigheid, helpt zelfonderzoek je met het doorgronden van wat er gebeurt op het veld van aanwezigheid.

De kwaliteit van de inquiry wordt bepaald door eigenschappen als nieuwsgierigheid en mededogen voor jezelf en voor wat zich manifesteert in jou. Het gedicht De herberg van Rumi schetst de kwaliteit van de inquiry:

Dit mens-zijn is een soort herberg
Elke ochtend weer nieuw bezoek.

Een vreugde, een depressie, een benauwdheid,
een flits van inzicht komt
als een onverwachte gast.

Verwelkom ze; ontvang ze allemaal gastvrij
zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt
die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat.

Behandel dan toch elke gast met eerbied.
Misschien komt hij de boel ontruimen
om plaats te maken voor extase…….

De donkere gedachte, schaamte, het venijn,
ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns
en vraag ze om erbij te komen zitten.

Wees blij met iedereen die langskomt 
de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.

Een inquiry sessie duurt 45 tot 60 minuten en kan onderdeel uitmaken van een langduriger traject of een langere sessie.